OFFRE RENTRÉE AERIAL SPIRIT
Ton cours d’essai est 100% GRATUIT jusqu’au 15 septembre 2025
COURS D’ESSAI GRATUIT
La pole dance, le cerceau aérien, ou le tissu aérien sont des sports artistiques complets et passionnants. C’est aussi un univers bienveillant où chacun(e) peut explorer ses possibilités en toute confiance.
La pole dance, accessible à toutes et tous !
La bonne nouvelle, c’est que la pole et les sports aériens sont des activités que tu peux commencer même si tu n’as jamais fait de sport et que tu es complètement novice. Nos cours sont conçus pour t’aider à progresser à ton rythme si tu pars de rien, en n’ayant ni souplesse, ni force.
Du 1er au 15 septembre, viens tester gratuitement la pole dance, le cerceau aérien ou le tissu aérien à Lausanne. Sans engagement. Tu es 100% novice ? Tu n’as ni force, ni souplesse ? Alors nos cours d’initiation sont faits pour toi !
Code promo : RENTREE
DES COURS ACCESSIBLES AUX TOUTES NOVICES :
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Pas besoin d’avoir de force ou de souplesse
- Pas besoin d’être sportive
- Pas besoin d’expérience préalable et aucun prérequis nécessaire pour commencer
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Nos cours d’initiation sont conçus pour les personnes qui débutent
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4 disciplines aériennes à choix : pole dance, cerceau aérien, tissu aérien, hamac aérien
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Encadrement par des profs passionnées et à l’écoute
Nos profs te guident pas à pas avec des méthodes pédagogiques éprouvées, tu seras étonnée de tout ce que tu pourras déjà faire dès ton 1er cours !
Zéro prérequis nécessaire, tout s’apprend petit à petit, sans pression et à ton rythme.
QUAND EST-CE QUE NOS COURS D’INITIATION ONT LIEU ?
Initiation de pole dance (niveau 1) :
- Les lundis à 19h40 avec Camille
- Les mercredis à 18h25 avec Estelle
- Les jeudis à 17h45 avec Thya
- Les dimanches à 16h00 avec Maeva
Initiation de cerceau aérien :
- Les mardis à 19h55 avec Émilie
- Les jeudis à 18h55 avec Joana
- Cours tout niveau (novices bienvenues) les samedis à 12h05
Initiation de tissu aérien :
- Les vendredis à 18h40 avec Anastasiia
- Cours tout niveau (novices bienvenues) les samedis à 11h00
Cours de hamac aérien :
- Cours tout niveau (novices bienvenues) les lundis à 20h00
- Cours tout niveau (novices bienvenues) les mardis à 18h50
RÉSERVE TON COURS D’ESSAI GRATUIT
Du 1er au 15 septembre, le cours d’essai est GRATUIT. Attention les places sont limitées alors n’attend pas !
Code promo : RENTREE
LES TÉMOIGNAGES DE QUELQUES-UNES DE NOS ÉLÈVES :
DÉROULEMENT D’UN COURS
Comment va se dérouler ton premier cours ?
Nous te conseillons de venir 10 minutes avant afin de te changer et de t’installer. Puis le cours se déroulera comme suit :
1. Échauffement simple et accessible pour réveiller le corps
2. Apprentissage des figures et des accroches de base, familiarisation avec la pole, le cerceau ou le tissu
3. Petit cool down pour relâcher les muscles à la fin du cours
Ne t’en fais pas, tu sauras très vite réaliser de jolies figures et quelques enchaînements simples dès ton premier cours !
Quelle tenue porter pour ton 1er cours de pole dance, de cerceau ou de tissu ?
La pole dance se pratique en short court et en brassière (si tu n’en as pas, tu peux en acheter dans la boutique de l’école).
Tu peux également prendre un jogging ou un legging et t-shirt pour l’échauffement mais tu n’as besoin de rien de plus.
Les cours de hamac aérien, cerceau aérien et tissu aérien se pratiquent, eux, en vêtement (legging, t-shirt/haut à bretelles et chaussettes).
N’oublie pas de prendre une gourde ou une bouteille d’eau.