Nous organisons régulièrement des stages, workshops et événements de pole dance et arts aériens au sein de l’école. Tu retrouveras ici les prochaines dates et actualités !
WORKSHOP POLE et danse contemporaine improvisée
Dimanche 15 mars 2026 | 14h–15h30
Envie de nourrir ta pole autrement, de gagner en présence, en flow et en liberté de mouvement ?
Ce workshop unique, animé par Carole, te propose de faire dialoguer la pole et la danse contemporaine improvisée pour enrichir ta gestuelle, ta musicalité et ton rapport à l’espace.
Au programme :
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Exploration de la musicalité : écouter, ressentir et laisser le mouvement émerger
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Travail du sol pour fluidifier les transitions
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Recherche des contacts et points d’appui : avec le sol, la pole, l’espace… et les autres
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Exploration de l’occupation de l’espace et de la présence corporelle
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Lâcher-prise et créativité à travers le mouvement libre improvisé
Nous terminerons par un moment d’improvisation de groupe, en mobilisant les notions explorées durant le workshop, dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans pression de performance.
👉 Ce workshop est idéal si tu souhaites développer ton expression corporelle, gagner en aisance pour la scène ou la compétition, ou simplement explorer le mouvement avec plus de liberté et de sens.
Niveau requis : tous niveaux
Durée : 1h30
Prix : CHF 45.-
SHOOTING PHOTO « FISH EYE » AVEC GABBY
Samedi 11 avril 2026 | dès 13h
Gabby a commencé la photo en free lance il y a environ 7 ans, en faisant des shootings beauté et des concerts. Depuis quelques années, elle fait ses photos au fish-eye, un objectif qui arrondit l’image, donnant un aspect hyper original à ses photos. Découvre son travail sur sa page Instagram!
Détails
Dès 13h, horaire à déterminer selon le nombre d’inscriptions.
5 photos solo retouchées CHF 200.-
Sessions d’environ 45 min.
Conseils
Choisis les figures/poses que tu souhaites faire avant le shooting, plutôt celles que tu maîtrises déjà bien. Prévois quelques tenues différentes aussi!
WORKSHOP HAIR HANGING
INGRID ESPERANZA
Du jeudi 11 au dimanche 14 juin 2026
11H-16H30
Pour la troisième fois dans notre studio, Ingrid Esperanza vient te faire découvrir l’art très secret du hair hanging ! Ce stage immersif t’offre l’incroyable opportunité d’apprendre à pratiquer la suspension par les cheveux.
Durant ces 4 jours et plus de 18h de stage, tu apprendras la technique du hair hanging, de la préparation à la suspension. Tu y découvriras également comment mobiliser, renforcer et stabiliser ton corps. Ingrid explorera avec toi les subtilités de cette forme d’art ancienne et la profonde connexion avec toi-même qu’elle offre.
À tenir compte :
- Il n’y a pas de prérequis pour participer à ce stage mais il est recommandé d’avoir une certaine conscience du corps, notamment en ayant déjà pratiqué un autre art comme le yoga, pilates, pole dance, cerceau, tissu ou autres aériens.
- Il est nécessaire d’avoir les cheveux longs au moins jusqu’aux épaules (tu peux envoyer une photo ou nous demander au studio si pas sûre)
- Pas de cheveux décolorés ou extrêmement abimés
- Si tu as une blessure au niveau de la colonne vertébrale : nous écrire un mail pour valider que le stage est possible
Pour les personnes qui ont déjà fait du hair suspension, ce stage vous permettra d’approfondir la pratique et d’aller encore plus loin dans l’expérience.
Prix : 500 CHF (4 jours/18h de stage + snacks/boissons).
Paiement possible en 2x sur demande par email à hell@aerialspirit.ch.
Attention il n’y a que 7 places !
WORKSHOPS AVEC COCO KEHONG
Pour la deuxième fois en Suisse et dans notre studio 🥳
Aerial Spirit a l’immense privilège de recevoir encore une fois Coco Kehong le dimanche 21 juin 2026 pour 2 workshops incroyables ! Tu auras l’opportunité d’apprendre du merveilleux Coco, star incontournable de la pole avec une renommée mondiale grâce à sa technique, son talent et ses nombreuses médailles.
13h30-15h00 | Coco’s signature & floor flow tricks | Tout niveau :
Ce workshop regroupe les tricks signature de Coco pour améliorer les transitions au sol avec fluidité et style. Il te perrmettra de perfectionner ton expression artistique et tes mouvements au sol.
15h30-17h00 | Dance choreography | Tout niveau :
Ce workshop se concentre sur l’apprentissage de techniques d’interprétation et d’expression, en intégrant des mouvements de danse et des transitions de pole en musique.
Prix :
1 workshop : 90 CHF
2 workshops : 170 CHF