Tu connais sûrement le mode « spin » (quand la barre tourne) … mais as-tu déjà entendu parler de la pole static ? 😏 Si tu veux travailler ta force, ton contrôle et des mouvements dynamiques, alors la pole static à Lausanne est faite pour toi !
Chez Aerial Spirit, on t’apprend à maîtriser cette discipline technique et fascinante où la barre ne tourne pas : c’est ton corps qui crée le mouvement, la dynamique et la magie ✨
Qu’est-ce que la pole static ?
La pole static (quand la pole est fixe) se pratique sur une barre qui ne tourne pas — contrairement au spin, qui tourne autour de son axe.
Ici, chaque mouvement dépend de ta force, ton contrôle et de la rotation que tu crées avec ton corps. Tu apprends à :
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créer ton propre élan,
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enchaîner les transitions avec précision,
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et améliorer ton gainage et ton endurance.
💡 C’est une discipline ultra complète qui développe la stabilité, la conscience corporelle et développe tes capacités physiques comme peu d’autres sports peuvent le faire.
Pourquoi faire de la pole static à Lausanne ?
Parce que c’est le parfait équilibre entre dynamisme, fluidité et mouvement ✨
La pole static chez Aerial Spirit, c’est :
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un travail musculaire poussé,
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un meilleur contrôle dans tes figures,
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un gain de fluidité et de précision,
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et une progression rapide sur ta pole en spin
À quoi t’attendre dans un cours de pole static chez Aerial Spirit
Nos cours de pole static à Lausanne sont accessibles à toutes, que tu sois débutante ou déjà passionnée de pole dance.
🖤 Au programme :
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Échauffement et mobilité pour activer les muscles
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Travail des montées, des inversions et des spins sur pole fixe
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Focus sur la technique et le contrôle du mouvement
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Transitions et combinaisons pour créer du spin sur static
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Découverte et travail des éléments dynamiques
Les bienfaits de la pole static ✨
En pratiquant régulièrement, tu vas rapidement sentir des changements :
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plus de puissance dans les bras et le haut du corps,
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un gainage plus fort,
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une meilleure conscience de ton corps,
- Plus de dynamisme
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et une stabilité accrue sur toutes tes figures
Aerial Spirit : ton école de pole à Lausanne
Basée à Lausanne, Aerial Spirit est l’école de référence pour la pole dance, la pole sport et les arts aériens.
On y enseigne aussi bien la pole spinning que la pole static, afin que tu puisses explorer toutes les facettes de la discipline.
👉 Ce qui rend Aerial Spirit unique :
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Un enseignement bienveillant et progressif,
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Des cours variés (souplesse, renforcement, flying pole, tissu aérien, etc.),
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Et une équipe de profs passionnées prêtes à te faire découvrir ton plein potentiel.
➡️ Découvre nos horaires et réserve ton premier essai ici : www.aerialspirit.ch
Viens apprendre des mouvements acrobatiques et des drops le 7 décembre 2025 lors du workshop flips & drops chez Aerial Spirit !